Enfoque y Propósito

Hola. Vamos a habla de algunas verdades incomodas pero que resultan interesantes, me refiero a la confusión más humana. A primera vista, proceso y castigo se sienten igual en las entrañas. ¿Cierto? Ambos duelen, ambos nos quitan el sueño, ambos nos hacen sentir vulnerables.  Pero aquí está el engaño más sutil del crecimiento personal: confundir la rigidez del castigo con la resistencia natural del proceso. Durante años pensé que el crecimiento era simplemente “aguantar” aguantar la crítica, aguantar el fracaso, aguantar la soledad. Hasta que entendí que estaba castigándome mientras creía que me transformaba.  Veamos algunas señales que nadie nos enseña en este proceso y que algunas veces confundimos. Por ejemplo, el proceso se siente así:  Duele hacia adelante. Hay una dirección, aunque sea borrosa.  Te levantas por la mañana con una pregunta, no solo con un peso. El dolor tiene curiosidad: “¿Por qué esto me afecta tanto? ¿Qué puedo aprender?...

  Muchas veces pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo gigante: cambiar de trabajo, mudarnos, empezar un proyecto enorme… cosas que dan miedo solo de pensarlas. Pero, te lo digo desde la experiencia, la transformación real casi nunca viene de un gran salto.  La magia está en esas pequeñas acciones que hacemos todos los días, esas que parecen insignificantes, pero que, con el tiempo, suman y hacen una diferencia enorme. Imagínate en esto: decides dedicar solo 10 minutos al día a leer un libro, aprender algo nuevo o simplemente meditar. Diez minutos parece nada, ¿verdad? Pero si lo haces todos los días, esos diez minutos se convierten en horas, semanas y meses de progreso real.  Eso es lo que llaman el efecto compuesto: no ves resultados de un día para otro, pero si eres constante, la transformación llega. No hace falta cambiar todo de golpe; mejorar un 1% cada día es suficiente. Te lo dice James Clear en Atomic Habits : ese 1% puede pare...